Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 25,40g | Hh: 76,68g.
Aamiainen: Tamek Kahvaltılık Sos, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Välipalat/Muut: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|