|
Voltei pra casa dos 51kg!! Pqp!!!! 😍🤩
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 45,43g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Natu Qualy Açúcar Mascavo, Ovo Frito, Vigor Requeijão Light, Marilan Cream Cracker Light. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Tropeiro. Välipalat/Muut: Tangerinas, Atlhetica Whey Protein, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taynã.ruivo
|