Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 55,66g | Hh: 353,68g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пирожок с Капустой, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lounas: Банан, Сахар. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|