Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 99,19g | Hh: 114,77g.
Lounas: Чизолини Сыр Чечил, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Активия Термостатная с Вишней, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Нектарины, Каждый День Профитроли с Творожным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Таня Пермь
|