Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 111,12g | Hh: 115,90g.
Aamiainen: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Lounas: Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Wasa Mjölk, Gekochtes Ei. Päivällinen: Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Netto Weinschorle. Välipalat/Muut: Milbona Gouda Jung. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|