Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 88,43g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Помидоры, Сыр Голландский. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Päivällinen: Яблочное Варенье, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яблоко. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|