|
키토제닉 97일차
어제 오랫만에 맥주 한잔했는데 안쪘네?
내일찔지도 모를 일이지만 조금이라도 내려가줘서 감사합니다🙏🏼
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 130,26g | Prot: 77,11g | Hh: 68,16g.
Lounas: 삼립 찰보리발효식빵, 커클랜드 저염 베이컨 , 달걀, 빼이장 마담로익. Päivällinen: 피클, 달걀, 비앙카 라면 쏘옥 치즈, 밤호박, 삼겹살, 라타뚜이. Välipalat/Muut: 망친치즈케이크. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|