Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 114,41g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Украинский, Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Ариант Уши Свиные в/К, Цикорий с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%. Päivällinen: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Сыр Чечил, Пиво, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Пепси Пепси-Кола, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|