Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 133,56g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Schoko, Corny Free Joghurt, Milbona Skyr Kirsche. Lounas: Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|