Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 82,45g | Prot: 76,48g | Hh: 268,05g.
Aamiainen: каша рисовая молочная, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Милково Сыр Адыгейский, Край Каравай Хлеб на Здоровье с Геркулесом. Lounas: Край Каравай Хлеб на Здоровье с Геркулесом, Милково Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Банан. Päivällinen: Нектарин, Банан, Пестравка Творог 9%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Välipalat/Muut: Обычное Пиво, Tuc Крекер Сметана и Лук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|