Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 82,57g | Prot: 96,17g | Hh: 128,24g.
Aamiainen: Рафинад, Капучино, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Ашан Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Овсяноблин. Lounas: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Суп из Консервов Тунца. Päivällinen: Банан, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Капучино, Cybermass Whey Protein (30г), Творог 9%, Салат 1808, Голень Куриная в Йогурте. Välipalat/Muut: Пашуня Натуральное Мороженое Кофейное, Семушка Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|