|
Весы глючили из-за кривого пола. Хз где он ровнее: где у меня 64,8 или где 65,1. Мне нравится первая кривизна, поэтому буду взвешиваться там🧐. А вообще это уже диагноз.😅
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 135,73g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lounas: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Мистраль Булгур, Оливковое Масло. Päivällinen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кедровые Орехи, Козий Сыр (Полумягкий), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|