Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 76,45g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Lounas: Сметана , Кабачки Тушеные, Рыба в Кляре. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|