|
15-kfa
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 133,92g | Hh: 390,32g.
Aamiainen: Zucchini, Kania Ketchup Light, Spitzpaprika, REWE Avocado, ProLife Multivitamin Brausetablette, Kupfer Hänchenbrust, Jacoby Granatapfelsaft , Zucchini, Spitzpaprika, Be Light Gourmet-Rohschinken, Kupfer Hänchenbrust, Eiklar, Roggenbrötchen, Gekochtes Eigelb. Lounas: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, REWE Mandeln Gehackt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Myprotein Omega 3, Knoblauchpulver, Radieschen, Zwiebeln, Brokkoli, Basmati-Reis, Blumenkohl, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Rinderminutensteak. Päivällinen: Blumenkohl, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Elstar, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Honey Wheat, Activevites Kohlenhydrate 100, REWE Mandeln Gehackt, Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao. Välipalat/Muut: Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Zucchini, Knoblauchpulver, Senf, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|