Päiväkirja - 290м, 18 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2018:

443 kcal

Rasva: 16,73g | Prot: 46,50g | Hh: 26,39g. Aamiainen: Jacobs Кофе, Омлет с Молоком. lisää...

1428 kcal

Harjoitus: Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti ja 46 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 290м