Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 119,29g | Hh: 80,98g.
Aamiainen: Хек Жареный, Банан. Lounas: Батон, Сало, Борщ с говядиной, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|