Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 75,01g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Lounas: Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: Кабачок Гриль, Сосиски Молочные, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: На Зубок Фундук, Тунец, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|