Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 98,31g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Арбуз, Перекресток Шаурма с Мясом. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|