Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 91,39g | Hh: 240,83g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Столичный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Westland Сыр Old Amsterdam, Ашан Хамон Курадо. Lounas: Азбука Вкуса Ананас Резаный, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Valio Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Рис Вареный, Рис Вареный, Menza Том Ям, Foco Mango Nectar. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат Романо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Food Мандарины Сушеные, Черноголовка Лимонад. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Verzagt1982
|