Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 87,80g | Hh: 206,92g.
Aamiainen: Frambozen, Nectarines, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Tomatensoep, AH Little Gem, Tomaten, Witlof, AH Slasaus Naturel. Päivällinen: Sauvignon Blanc, Jumbo Tortilla Volkoren, Bio Today Ghee, Valle Del Sole Rode Linzen, Komkommer, AH Yoghurt Turkse Stijl, Zoete Aardappel, Tomaten, Aubergine, AH Basic Basmati Rijst, Deluxe Lamsfilet. Välipalat/Muut: Duyvis Pinda's Gezouten, Ekoplaza Pompoenpitten, Wasa Sandwich Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|