Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 51,13g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: Bitburger Premium Pils, Fettarme Milch, Linessa Nut Flakes, Korn Mühle Nougat Bits, Aldi Apfelschorle, Alpenmark Maasdamer, Butter, Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammyrose123
|