Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 52,09g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти, Куриная Грудка. Päivällinen: Арбуз, Овощное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_96
|