Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 116,19g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Maribel Aardbeien Jam, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lounas: Alesto Amandelen, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark, Banaan. Päivällinen: Golden Sun (Lidl) Zilvervliesrijst, AH Prei, Kipfilet, Jumbo Boemboe Rode Curry, Freshona Ananas Stukjes, Jumbo Kokos Melk 6%. Välipalat/Muut: Lidl Magere Kwark, Gekookt Ei, Jumbo Biologische Spelt Wafels. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|