Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 61,11g | Hh: 70,46g.
Aamiainen: Bolo de cacau e amêndoas, Ipanema Queijo Branco Light, Pao de berinjela, Pilão Café. Lounas: Pinduca Farinha de Mandioca, Churrasco, Granfino Feijão Carioquinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|