Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 46,02g | Hh: 151,80g.
Aamiainen: Картошка Тушеная, Хлеб, Майонез, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Конфета, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Капучино, Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: My Box Ролл Окинава, Дыня Торпеда, Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|