Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 108,58g | Hh: 198,31g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Печенья, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Якобс Кофе 3 в 1. Lounas: Варенье из Смородины, Варенье, Малиновое Варенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Голени с Кожей, Соленья, Котлета Домашняя, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|