Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 61,29g | Hh: 219,70g.
Lounas: Bacon Grease, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Navels Oranges, Land O'Lakes American Cheese, Quaker Instant Grits - Original, Coffee, Dole Bananas. Päivällinen: Jalapeno Peppers, TOPS Markets Corn on the Cob, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Maseca Maseca, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn, Fritos Original Corn Chips, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|