Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 36,95g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pêra Portuguesa, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lounas: Osho Sequilhos Tradicional, Subway Tomate, Carne de Panela. Päivällinen: Piracanjuba Leite Condensado, Yoki Pipoca Natural. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|