Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 121,87g | Hh: 126,28g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. Lounas: Greisinger Mühlviertler Hauswürstel, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Alnatura Apfelmark mit Mango. Päivällinen: Philadelphia Kräuter, Milfina Gouda, Der Mann Bauernbrot. Välipalat/Muut: SPAR Kuvertüre, Apfel, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|