Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 56,86g | Hh: 158,64g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Laranja Pêra, Plus Vita Pão Integral, Italac Leite Integral, Açúcar, Ovo. Lounas: Bolo de Milho, Açúcar, Predilecta Goiabada, Piraquê Biscoito Maizena Light, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: DIA Batata Palha, Heinz Ketchup, Arisco Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|