Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2012
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 161,25g | Hh: 258,80g.
Aamiainen: blackberries, california stir fry, oscar mayer deli fresh ham, banana, strawberries, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese. Lounas: apple, cocoa roast almonds, plum, spinach, california stir fry, tomato, bumble bee salmon. Päivällinen: kashi golean, kraft colby jack, tomato, meijer lowfat cottage cheese, krema, aunt millie's whole wheat, dannon light & fit toasted. Välipalat/Muut: nature valley crunchy peanut butter, Cookie Dough, chobani pomegranate, rockstar, Original Beef Steak (1 oz), extra gum. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|