|
置き換えしたのに、なぜ増える？
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 59,44g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: ブルックス 抹茶カプチーノ, 低脂肪牛乳. Lounas: 野菜煮物, 紀文食品 さつま揚, 味噌汁, チャーハン. Välipalat/Muut: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), アマタケ サラダチキン タンドリーチキン, インスタントコーヒー（粉末）, 棒アイス, インスタントコーヒー（粉末）. lisää...
|
|
6520 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 15 minuuttia, Laulaminen - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|