Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 98,82g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Зефир, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. Lounas: Фермер-Центр.Рф Злаковый Батончик Гречневый, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки. Välipalat/Muut: Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|