Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 60,79g | Hh: 189,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный , Золотой Колос Пирог Маковый, La Pina Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Каша 9 Злаков. Lounas: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп, Сыр с Плесенью. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Банан, Чай. Välipalat/Muut: Мираторг Рулька в Специях, Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Мёд, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|