|
Saya mulai menjalani pola hidup yg lumayan lebih sehat 70% clean dan 30% fun food semenjak 21 Juli 2018. Alhamdullilah tanggal 19 Agustus berat badan turun kurang lebih 3-4kg. 😁 (tepat 30 hari)
"Di upgrade setiap 30 hari" ☺️
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|