|
121/58/98
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4669 kcal
|
Rasva: 333,14g | Prot: 230,06g | Hh: 210,95g.
Aamiainen: 雞皮. Lounas: 雞皮. Päivällinen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒空心菜, 豆干, 滷肉飯, 海帶, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Välipalat/Muut: 每朝健康 雙纖綠茶, 每朝健康 雙纖綠茶, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 杏仁. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|