Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 85,39g | Hh: 276,84g.
Lounas: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 계란후라이, 잡곡밥, 경주빵. Päivällinen: 이상복 경주빵, 우유, 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크. Välipalat/Muut: 고구마말랭이, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|