Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
290м
Päiväkirja
19 elo 18
Päiväkirja - 290м, 19 elo 18
Profiili - 290м
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Мой завтрак 26 км
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,5 kg
.
Vielä jäljellä:
2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 elokuuta 2018:
1423 kcal
Rasva: 67,06g | Prot: 115,93g | Hh: 86,05g.
Aamiainen:
Якобс Кофе Растворимый, Овсяные Блинчики, Магнит Банан.
Päivällinen:
Лосось на Гриле.
lisää...
998 kcal
Harjoitus:
Велопробег - 1 tunti ja 46 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 14 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 290м
Näytä täydellinen historia