Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 118,19g | Prot: 79,51g | Hh: 30,67g.
Aamiainen: Голубика, Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Рузская Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Lounas: Рузская Сметана 25%, Кролик Томленый с Лисичками и Кенийской Фасолью. Päivällinen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Сметана 25%, Лосось на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|