Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 47,08g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Яичница, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах. Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хреновина, Виктория Картофель Запечённый, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Красные Яблоки, Помидоры, Морковные Котлеты, Гранола. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Курага, Чернослив, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|