Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 92,12g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Брынза, Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе Вареное, Брынза, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Сливы, Сливы, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|