Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 94,99g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Волжские Зори Простокваша 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Паштет из Индейки. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарин, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Liebendorf Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|