Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 20,97g | Hh: 58,32g.
Aamiainen: Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Салат Витаминный, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Красный Октябрь Буревестник, Slakon Конфеты "Топленка Бум". lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|