Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 86,65g | Hh: 201,06g.
Aamiainen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Sojade Soja Joghurt Natur, Wasa Ballaststoffe, Aldi Weizenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: Lipton Ice Tea Sparkling Peach , McDonald's Veggie Burger TS. Päivällinen: Rapunzel Samba Crunchy, Milram Frühlingsquark Leicht, Kühne Röstzwiebeln, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|