Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 95,67g | Hh: 356,51g.
Aamiainen: Milsa Biactiv Pur, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Seeberger Leinsamen. Päivällinen: Goldähren Super Sandwich (38g), Tomaten, Pflanzenöl, Oldenländer Schnitzel Paniert. Välipalat/Muut: River Eistee, Trolli Fruchtgummi Mix, Nektarinen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Banane, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|