Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 96,18g | Hh: 298,74g.
Aamiainen: Serramel Mel de Rosmaninho, Minipreço Queijo Fresco, Continente Ovo M, Auchan Bacon Extra, Pancake Linhaca. Lounas: Milbona Cremoso Brie, Pingo Doce Pão Mistura, Pingo Doce Sorvete de Limão, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Pingo Doce Fiambre de Frango. Päivällinen: Панкейки, Лидл Варенье Вишневое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|