Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 11,48g | Prot: 51,42g | Hh: 40,18g.
Aamiainen: Harde Soepstengels, Nespresso Koffie, Frambozen. Lounas: AH Kalkoenfilet, Groene Paprika, Knoflook, Uien, Tomatensaus. Päivällinen: Demeter Appelazijn, Dijon Mosterd, Kikkoman Sojasaus, Komkommer, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, AH Extra Mager Rundergehakt. Välipalat/Muut: Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolineJerez
|