Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 46,81g | Hh: 135,05g.
Aamiainen: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%, Наслада Пряники Имбирные. Päivällinen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай, Красные Помидоры, Ермолино Голубцы. Välipalat/Muut: Наслада Пряники Имбирные, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|