|
Man muss die Feste eben feiern wie sie fallen
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 64,48g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, My Muesli Figurfit Müsli. Lounas: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Arla Finello Light, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Päivällinen: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Välipalat/Muut: Kettle Chips Cheese & Red Onion, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|