Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 70,79g | Hh: 105,69g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Укроп, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Свинина Отварная, Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Välipalat/Muut: Курага, Романов Луг Кефир 1%, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|